Ik vroeg aan 250 lieve moeders wanneer zij het meeste stress ervaren:

het Mindful Moeder
Programma

Het pad naar rust, diepe vervulling en een sterke band met je kind.

Het Mindful Moeder Programma is geen standaard opvoedcursus. Dit is een diepgaande ervaring dat je hele beleving van het moederschap verschuift naar écht leven, met rust, vertrouwen en een diepe verbinding met je kind.

Wat je allemaal krijgt in het Lieve Moeder Programma

Korte, praktische inzichten met impact.

Die ene zin, dat ene inzicht of een ervaring kan alles veranderen. Met 40+ onderwerpen zoals omgaan met driftbuien, liefdevolle grenzen stellen, of meer tijd voor jezelf creëren verandert er snel in korte tijd.

Rust in je hoofd

We piekeren, plannen er regelen veel op een dag. Maar het moederschap vraagt ook om een open hart. Je intuïtie en wijsheid activeer je door in beweging te komen. De Lieve Moeder wandelingen (blokjes om) zijn niet voor niets zo populair Je voelt de kracht in jezelf binnen no-time weer stromen.

Je doet het niet alleen.

Een community met Lieve Moeders die net als jij het goed willen hebben met zichzelf en hun gezin. Hier vind je moeders die het snappen. Geen oordelen. Geen perfectie. Alleen zachtheid, herkenning en steun – precies wat jij vaak mist. Elke maand kun je tijdens de Q&A al je vragen stellen, zodat je weer kunt kiezen vanuit liefde en vertrouwen. Je blijft nooit zitten met een (opvoed)vraag.

Als jij rust vindt, verandert alles.

Voor wie is het Mindful Moeder Programma?

Je voelt je de laatst tijd vaker moe, snel geïrriteerd of schuldig.
Je kinderen zijn tussen de 1 en 14 jaar, en je hebt regelmatig het gevoel dat je te vaak in een strijd belandt.
Je verlangt naar meer rust, geduld en plezier, maar weet niet waar te beginnen
Je hebt al veel geprobeerd — boeken, tips, podcasts — maar mist een plek waar je echt gedragen wordt
Je verlangt naar een rustiger leef tempo, meer verbinding en het gevoel: ik doe het goed genoeg
Je wil geen perfecte moeder zijn, maar gewoon een lieve moeder, ook op de moeilijke dagen

Met de Lieve Moeder App zijn rust, antwoorden en vertrouwen altijd binnen handbereik. Alles wat je nodig hebt om het moederschap lichter te maken, precies wanneer jij het nodig hebt

Ruim 1200 lieve moeders sloten zich de afgelopen 4 jaar aan. Zij kozen voor liefde en vertrouwen en kregen daar innerlijke rust, meer plezier en een ijzersterke band met hun kinderen voor terug

wat lieve moeder members zeggen:

“Jouw kijk op het grootbrengen van kindjes past zo bij ons gezin. Ik was zelf vooral op zoek naar hoe ik beter voor mezelf kon zorgen en jij weet iets wat onmogelijk groot voelt precies tot de kern te brengen. Kleine momentjes om even bij jezelf te komen, wandelingen om bij op te laden, niet tijdrovend, maar juist zo klein dat het gewoon meerdere keren per week (of soms zelf per dag) past! En niet te vergeten: het membership heeft mij enorm geholpen om liever tegen mezelf te praten, zo waardevol!

Daarom ben ik zelfs een beetje emotioneel om dit los te laten.

Ik denk eerlijk gezegd dat jouw membership me geholpen heeft om op dit punt te komen van mijn droom volgen om naar Zweden te gaan. Ik kan je niet genoeg bedanken voor het moois wat je voor moeders in de wereld brengt.”

Tamar

"Je hebt me zoveel geleerd over mijzelf en over mijn kind, ik ben er een hele relaxte moeder van geworden en daar wil ik je ontzettend voor bedanken. Het was een ongelofelijk fantastische ervaring die ik met iedereen die daar wat aan heeft zal delen."

Irene

“Ik merk meer plezier en ontspanning in de omgang met mijn kind, ik geniet meer! Ik laat vaker iets los en zeg meer ja. Tenzij ik iets echt niet wil. Ik probeer daar echt even de tijd voor te nemen, om te voelen wat ik wil.

Ik ben het meest trots op dat ik meer kan loslaten. Ik probeer dat op heel veel zaken toe te passen. En dat ik meer geniet uiteraard, dat is zo fijn!!

Veel dank Marjolein, ik vind je methode enorm helder en zo fijn aansluiten als je moeder bent! Ik ben ook bij een psycholoog geweest maar hier heb ik veel meer aan 🩷”

Liselotte

Waarom dit programma anders is

Je krijgt geen opvoedtrucjes die tijdelijk werken. Wat je ontdekt is hoe je er vanuit verbinding bent voor je kind en jezelf. Dat is waar je echt regie hebt en je kind kan grootbrengen vanuit liefde en vertrouwen.

Voor moeders die voelen: ik wil niet nog jaren blijven zoeken naar hoe het rustiger kan – ik wil het NU leren.

Nog meer lieve moeders over hun ervaring als Mindful Moeder

Waarom nu?

Het Mindful Moeder Programma opent slechts twee keer per jaar de deuren. Dit is jouw kans om in te stappen en een blijvende verandering in je rol als moeder te maken. Zonder nog langer te wachten op ‘een beter moment’. Onze kinderen zijn maar een korte tijd jong. Stel niks uit, waar je nu naar verlangt.
En deze week krijg je exclusieve bonussen die alleen nu beschikbaar zijn:

🎁 Bonus: De ‘Trigger de Baas’ live sessie
Dé sessie die jou helpt om niet meer overspoeld te raken door emoties en irritaties in het moederschap. Je ontdekt:
✔ Waarom je soms heftig reageert en wat daar écht achter zit.
✔ Hoe je jezelf in het moment kalmeert, zonder je emoties weg te duwen.
✔ Een eenvoudige techniek om uit de automatische reactie te stappen en rust te bewaren.

🎁 Bonus 2: Het exclusieve eBook: Een liefdevol antwoord op ruziënde broers en zussen – praktische inzichten en concrete stappen om ruzies tussen je kinderen te verminderen, zonder dat jij steeds de scheidsrechter hoeft te zijn.

Mijn belofte aan jou Lieve Moeder,

Het Mindful Moeder Programma maakt een ongekende energie in je los, waardoor je dagelijks de lieve moeder bent die je diep van binnen al bent. Minder strijd, meer plezier, en de ruimte om te doen wat echt belangrijk is.

Over 10 jaar kijk je terug op deze periode als een onvergetelijke tijd waarin je niet alleen als moeder, maar ook als vrouw bent gegroeid op manieren die je nu nog niet voor mogelijk houdt.

hi lieve moeder...