Fit zijn betekent voor iedereen iets anders, maar één ding is zeker: jouw versie van fit zijn maakt een wereld van verschil op hoe je het moederschap ervaart.
Het Lieve Moeder FIT-Programma
Samen 6 weken fysiek en mentaal sterker worden.
zodat je krachtiger staat, liefdevoller handelt en vol vertrouwen de moeder bent die jij wil zijn.
Dagen
Uren
Minuten
Seconden
Ik geloof dat als jij de energie, wijsheid en overvloed aan liefde in jezelf activeert, je veel meer geniet van jezelf als moeder en je gezin.
Ik neem je daarin mee...
- Door je niet alleen fysiek, maar ook mentaal in beweging te brengen.
- Door plezier te hebben en je energie te vergroten.
- Je vertrouwen te vergroten in je lichaam maar ook in je rol als moeder.
- Te ervaren dat je moeiteloos bergen kan verzetten door je opgebouwde veerkracht.
Ook, of misschien wel juist als je geen sportief persoon bent.
Wat als…
je lichaam en geest je de energie en kracht geven om te reageren, handelen en doen zoals jij belangrijk vindt. Wat goed voelt voor jou en je kind(eren)?
De liefdevolle aandacht die je jezelf geeft zie je direct terug bij je kinderen. Jij leeft voor en je kinderen nemen het over.
Dit is het moederschap vanuit verbinding, je vrouwelijke kracht en intuïtie.
Om de moeder te zijn die jij wil zijn wil je dat jouw lichaam en geest je ondersteunen, in plaats van afremmen.
Dit is voor jou als je
- Klaar bent om écht milder en liefdevoller voor jezelf te zijn.
- Weet dat jouw energie onmisbaar is om liefdevol te begrenzen en geduldig te blijven.
- Als je je kinderen de beste versie van jou gunt.
- Weet dat jouw energie grote impact heeft op de opvoeding.
- Klaar bent om te stralen en dit door te geven aan je kinderen.
- Bereid bent om eindelijk balans te vinden in gezin, werk, gezondheid en al die andere rollen.
Het maakt niet uit hoe fit je nu bent, iedereen kan meedoen.
Zo ziet het FIT-Programma eruit
Een krachtige mindset
Het programma is geen sportprogramma en ook geen mindset-programma. Het programma gaat om het versterken van je mindset in beweging. De combinatie van beweging, frisse lucht en krachtige woorden die diep in je doordringen, maken de korte wandelingen een waanzinnige beleving. Elke week staat er weer een nieuwe audio-wandeling voor je klaar.
Je vrouwelijke kracht versterken.
Elke week neemt dansdocent Lorna van Dijk je mee in een dans om je vrouwelijkheid, wijsheid en intuïtie te vergroten. Je hoeft geen ritme gevoel te hebben, het gaat om de bewegingen waar Lorna je op een rustige en met super veel plezier in meeneemt. Hierdoor ga je merken dat je veel vaker op je gevoel vertrouwt en vooral: er naar durft te handelen.
Korte diepgaande ontspanning.
De meeste impact op mij als moeder hebben korte diepgaande ontspanningsoefeningen gemaakt. Niet langer dan 2 minuten, met of zonder kinderen. Het zorgt voor een reset, waardoor je een vermoeid of boos gevoel makkelijk kan ombuigen naar rust in jezelf en naar je kind toe.
Je groeit sneller dan je denkt
Het is magisch om je eigen kracht te zien toenemen. En om te zien welke impact een klein verschuiving al heeft. Je perspectief op het moederschap zal veranderen. Net als de manier waarop je naar jezelf en je kinderen kijkt. Ik help je hierbij door jouw liefdevolle stok achter de deur te zijn.
LIeve moeder FIT programma 30% korting
Start 2 februari
€111
€
79
(minder dan 2 euro per dag)- 6 weken fysiek en mentaal sterker en veerkrachtiger worden.
- Aanmoediging en een fit gevoel binnen handbereik via de Lieve Moeder App.
Ik doe mee!
Dit is tekst element
Je bent klaar om je te verwonderen over hoeveel kracht en liefde er in jou verborgen ligt. Niet voor een paar dagen, moeiteloos en structureel een goed gevoel.