Lieve Moeder FIT-Challenge 2025 let's go

De lieve moeder FIT-Challenge
4 dagen fysiek en mentaal sterker worden.

Blijvend een fitte en veerkrachtige moeder in 3 stappen. Let't go!

Early bird-plekken voor het Lieve Moeder FIT Programma t/m 19 januari.

Dag 4: Stappen in je nieuwe zelf.

Over Dag 4

Op deze laatste challenge dag gaan we opnieuw naar buiten, voor een wandeling waarin je uit je gewoontes stapt en nieuwe mogelijkheden omarmt. Dit is jouw dag lieve moeder!

Tijdens deze wandeling van 15 minuten nodig ik je uit om:

🌟 Bewust een pad te kiezen dat je normaal niet zou nemen.
🌟 Voelen hoe je grenzen durft te verleggen en nieuwe ervaringen toelaat.
🌟 Verbinding te maken met de krachtige, liefdevolle moeder en vrouw die altijd in jou aanwezig is.

Vandaag zetten we de volgende stap: dichter bij wie je werkelijk bent, dichter bij de moeder en vrouw die je wilt zijn. Jouw nieuw zelf. Klik op de koptelefoon of de link hier beneden.

Tot vanavond tijdens een heel bijzondere slotsessie: de 3 stappen voor een blijvend fitte en veerkrachtige moeder.
Hierbij alvast de toegangslink voor de slotsessie.

Hoe is het om te stappen in je nieuwe zelf?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 3: Ontdek de wijsheid in je vrouwelijke kracht.

Klik hier op de video.

Over Dag 3

Vandaag staat er iets heel bijzonders op het programma: een danssessie met niemand minder dan meervoudig latin kampioen en dansdocent Lorna van Dijk. 💃

We stappen uit de constante actiemodus en de focus op “doen” en maken ruimte voor zachtheid, kracht en sensualiteit. Lorna helpt je om je vrouwelijkheid te omarmen – een kant die je sterker, zelfverzekerder en meer verbonden met jezelf maakt.

Of je nu ervaring hebt met dansen of totaal niet, het maakt niet uit. Het gaat niet om perfectie, maar om het voelen van de muziek, jouw kracht naar boven laten komen en volledig in het moment zijn.

✨ Deze 8 minuten zullen je nog dagen doen stralen. Het geeft een boost in je zelfvertrouwen en energie.

Zoek een plek in huis waar je je telefoon/laptop kan neerzetten en je ongestoord kan kijken, luisteren en vooral dansen. 💃💃💃💃

Hoe was het om je vrouwelijke kracht te voelen en vergroten?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 2: Herstel de verbinding tussen hoofd en hart.

Over Dag 2

Hoe vaak vertrouwen we op ons hoofd om alles te dragen en te regelen? Je kunt het voelen in je nek en schouders…

Vandaag nodig ik je uit om de weg van je gevoel, intuïtie en innerlijke wijsheid te volgen. 🌟

In je lichaam huist een diepe bron van kracht en liefde, een plek waar balans en antwoorden te vinden zijn. Daar gaan we vandaag contact mee maken. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je hart en buik. Dit is waar jouw intuïtie leeft – jouw eigen kompas. Het zal je een geweldig fijn gevoel geven.

Daarom is het zo fantastisch dat je meedoet aan deze challenge, lieve moeder! Zodat je gaat ervaren hoeveel moeitelozer het moederschap en het opvoeden kan zijn als jij deze krachten nog veel meer gaat gebruiken.

Spreek hardop uit tegen iemand in je omgeving wanneer en waar je vandaag deze oefening van 5 minuten gaat beluisteren

Echt, het werkt als je dit uitspreekt! Klik op de koptelefoon of hier. en dompel onder in diep gevoel van liefde en ontspanning.

Hoe was deze onderdompeling in liefdevolle aandacht voor je?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 1: Je draagkracht vergroten.

Over Dag 1

De eerste beweging die we gaan maken is een wandeling van 15 minuten. 🌿
Niet zomaar een blokje om, maar een wandeling waarin je je veerkracht en draagkracht vergroot. Zodat je blijft staan als iets anders loopt dan je wilde, als je kind niet meewerkt, of als je moe bent en er toch nog van alles moet gebeuren.

Verwacht dat je lichter naar huis loopt. Met meer ruimte in je hoofd, meer rust in je hart en meer verbinding met jezelf.

Ik ben benieuwd hoe je deze wandeling ervaart! Deel het gerust in onze besloten Facebookgroep. Hier ben ik vanavond live om 20:15 over hoe we veel energie kunnen behouden door één simpele keuze.

Maar klik nu hier zodra je buiten staat.

De lieve moeder FIT-Challenge
4 dagen fysiek en mentaal sterker worden.

Blijvend een fitte en veerkrachtige moeder in 3 stappen. Let't go!

Dag 4: Stappen in je nieuwe zelf.

Over Dag 4

Hoe is het om te stappen in je nieuwe zelf?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 3: Ontdek de wijsheid in je vrouwelijke kracht.

Klik hier op de video.

Over Dag 3

Hoe was het om je vrouwelijke kracht te voelen en vergroten?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 2: Herstel de verbinding tussen hoofd en hart.

Over Dag 2

Hoe was deze onderdompeling in liefdevolle aandacht voor je?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 1: Je draagkracht vergroten.

Over Dag 1

Hoe was deze bijzondere wandeling voor je?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

hi lieve moeder

De lieve moeder FIT-Challenge4 dagen fysiek en mentaal sterker worden.

Blijvend een fitte en veerkrachtige moeder in 3 stappen. Let't go!

Dag 4: Stappen in je nieuwe zelf.

Over Dag 4

Hoe is het om te stappen in je nieuwe zelf?Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 3: Ontdek de wijsheid in je vrouwelijke kracht.

Klik hier op de video.

Over Dag 3

Hoe was het om je vrouwelijke kracht te voelen en vergroten?Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 2: Herstel de verbinding tussen hoofd en hart.

Over Dag 2

Hoe was deze onderdompeling in liefdevolle aandacht voor je?Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Dag 1: Je draagkracht vergroten.

Over Dag 1

Hoe was deze bijzondere wandeling voor je?Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

hi lieve moeder

De lieve moeder FIT-Challenge
4 dagen fysiek en mentaal sterker worden.

Hoe is het om te stappen in je nieuwe zelf?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Hoe was het om je vrouwelijke kracht te voelen en vergroten?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Hoe was deze onderdompeling in liefdevolle aandacht voor je?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.

Hoe was deze bijzondere wandeling voor je?
Deel het met de lieve moeders in de besloten FB groep.