Lieve Moeder,
Stel je voor dat je niets aan jezelf hoeft te veranderen om vaker ontspannen te zijn. Dat je niet harder je best hoeft te doen, maar een andere weg kunt kiezen. Een weg naar een bron van liefdevolle energie die de dagelijkse hectiek, twijfels en frustraties overstijgt. Hierdoor voel jij je de moeder die je diep van binnen al bent.
Je houdt zielsveel van je kinderen – ze zijn je alles. Maar je verlangt naar minder ‘moeten’ en meer rust. Minder strijd en meer fijne momenten samen. Er is een andere manier die steeds meer moeders ontdekken.
Ik help je stap voor stap een krachtig fundament in jezelf als moeder te bouwen. Zodat opvoeden geen strijd meer is, maar voelt als een manier die volledig bij jou past. Rustig, ontspannen en makkelijk toe te passen. Niet alleen jij zult de impact voelen, maar ook je kind. Elke week ontdek je iets nieuws over jezelf en het moederschap, zodat je meer kunt genieten en je weer de lieve moeder voelt die je bent.
Ruim 1200 lieve moeders sloten zich de afgelopen 4 jaar aan. Zij kozen voor liefde en vertrouwen en kregen daar innerlijke rust, meer plezier en een ijzersterke band met hun kinderen voor terug
Een Mindful Moeder voelt:
Het Mindful Moeder Programma is een unieke plek waar jij op nummer 1 staat. Vanuit daar bouw je een stevige basis om met liefde en vertrouwen op te voeden. Op verrassende en inspirerende manieren neem ik je mee in jouw reis als moeder – een bijzondere reis vol nieuwe ontdekkingen.
Ik ben Marjolein, moeder van twee jongens, counselor, en oprichter van Lieve Moeders. Toen ik mijn eerste zoon kreeg, dacht ik voorbereid te zijn dankzij mijn achtergrond in de psychologie. Maar het moederschap bracht mij op een nieuwe, diepe reis vol zelfontdekking, waarin ik echt leerde wat rust en vertrouwen betekenen.
Waarom ik Lieve Moeders begon?
Omdat ik weet hoe overweldigend het moederschap kan voelen en hoeveel moeders verlangen naar minder strijd en meer verbinding. Inmiddels heb ik met Lieve Moeders al meer dan 60.000 vrouwen online geïnspireerd, en hebben ruim 14.000 moeders trainingen en programma’s gevolgd. Daarnaast werden meer dan 1200 moeders Mindful Moeder Programma, waardoor ze blijven groeien in de lieve moeder die ze zijn.
Wat maakt mijn aanpak anders?
Mijn aanpak is praktisch en gericht op het ontdekken van jouw innerlijke kracht, zodat je kunt opvoeden zonder constante inspanning. Je ontdekt krachtige delen in jezelf die een overvloed aan liefde in je wakker maken.
We starten door eerst stevig in jezelf te landen. Daar bedoel ik mee dat jij je rustig blijft voelen, los van hoe je kind zich gedraagt. Ik deel precies hoe je handelt en reageert vanuit liefde, rust en ontspanning.
Stap 1
Frustraties ombuigen naar een diep vertrouwen
Je ervaart in deze week wat er in de weg zit om de moeder te zijn die je wil zijn. Zodat je het pad voor jezelf vrij maakt en je vertrouwen groeit in waar je toe in staat bent. Trouw aan jezelf en daarmee ook aan je gezin.
Stap 2
Rust creëren in en buiten jezelf
Werkelijke ontspanning ontstaat als je jouw emoties leert verdragen. In deze week voel je hoe krachtig je bent, waardoor je emoties het niet meer overnemen en je steeds vaker reageert op je kind vanuit rust en vertrouwen.
Stap 3
De lieve moeder die je wil zijn
In deze week leer je wat zelfliefde is op een heel nieuw level. Dieper dan wat milder voor jezelf zijn. Je opent je voor een overvloed aan zelfliefde die je in jezelf kan activeren. Dit zal een wezenlijk verschil maken in je dagelijks leven met je kind.
Stap 4
Een nieuwe realiteit
Je ontdekt hoeveel impact de lieve moeder energie heeft op jou, het gedrag van je kind en je dagelijks leven met je gezin. Je stijgt boven jezelf uit, zonder dat jij je best doet. Zijn wie je bent als voorbeeld voor je kind.
Ik kijk met je mee naar wat jou het meeste helpt. Of je nu moeite hebt met omgaan met een boos kind of wilt leren loslaten – je vindt precies de onderwerpen die bij jou passen en krijgt de verdieping die je nodig hebt.
Door jezelf opnieuw te ontdekken, wordt het moederschap zoveel relaxter. Als Mindful Moeder leer je je grenzen voelen, kiezen voor wat écht belangrijk is en daar stevig voor staan. Zo grijp je elke dag terug naar de rust en ontspanning die al in jou zit
Die ene zin, dat ene inzicht of die ene ervaring kan alles veranderen. Ik help je vertrouwen op je innerlijke wijsheid. Elke maand ontdek je een nieuw onderwerp, zoals omgaan met driftbuien, liefdevolle grenzen stellen, of meer tijd voor jezelf creëren – helemaal in je eigen tempo. En via de Lieve Moeder App kun je je korte lontje aanpakken of even opladen na een vermoeiende dag
We piekeren veel, want er gebeurt veel op een dag. Maar het moederschap vraagt juist om een open hart. Ik help je van je hoofd naar je lichaam, waar zoveel wijsheid ligt. De Lieve Moeder wandelingen (blokjes om) zijn niet voor niets zo populair – je voelt de kracht in jezelf binnen no-time weer stromen.
Ontdek een nieuwe kijk op ingesleten patronen en ervaar het moederschap met meer gemak. Met nieuwe inzichten geniet je volop van kleine en grote momenten met je kinderen. Je voelt de lieve moeder in jezelf groeien.
Elke maand kun je tijdens de Q&A al je vragen stellen, zodat je weer kunt kiezen vanuit liefde en vertrouwen. De herkenning bij andere moeders brengt vaak opluchting, en je leert dagelijkse frustraties sneller oplossen. Je blijft nooit zitten met een (opvoed)vraag.
…die je aanmoedigen, hun ervaring delen en voor je klaar staan. We hebben meer gemeen dan we soms denken en dat maakt deze community zo krachtig.
Wat je gaat ervaren…
Je hoeft er niet over na te denken want alles staat al voor je klaar. Het enige wat jij hoeft te doen, is beginnen.
Wat tof dat je al eerder een programma of training hebt gevolgd bij me.
Dat maakt namelijk ook dat je al een stuk bewuster bent van jezelf. Dat zorgt ervoor dat de je met de inzichten in het Programma nog een laagje dieper gaat. Liefdevol voor jezelf zijn is 1. Maar het consequent blijven is iets heel anders, namelijk een gewoonte. En om deze gewoonte makkelijk vol te houden, geef ik je elke maand precies wat je nodig hebt.
Nee, na een jaar vervalt je toegang, met de optie om erbij te blijven voor een nieuw Mindful Moeder jaar.
Uiteraard is dat helemaal aan jou. Ik neem je mee in een leven waarin je veel meer rust en vertrouwen voelt. Je hoeft niks te doen, je hoeft er alleen maar te zijn. In een paar minuten per week zorg je al voor zoveel rust in je dagelijks leven. Wat is dat je waard? Hoeveel waardevoller zullen de uren op een dag dan worden? En de inzichten die ik deel, werken het krachtigst door terwijl je je leven leidt.
Ik zal je blijven aanmoedigen regelmatig te kiezen voor jezelf.
Elke maand heeft een nieuw thema en dus nieuwe inhoud. Dat houdt in dat we dan een nieuw thema starten met een nieuwe ontspanningsaudio, nieuwe wandeling, online workshop, nieuwe Q&A en regelmatig een nieuwe expert binnen dat thema.
Yes, dat is ook zo fijn aan het Programma. Je kan je vraag in de community stellen waar ik dagelijks ben of live tijdens de maandelijkse groepscoachsessie. Meer inzicht en helderheid over iets waar je mee worstelt zorgt er voor dat je sneller kunt ontspannen, omdat je vertrouwen voelt in wat je het beste kan doen.
Iedere lieve moeder die start, nodig ik uit een commitment te maken om vanaf dan liefdevoller voor zichzelf te worden. De maandelijkse thema’s die dragen hieraan bij. Tijd voor jezelf, kinderen die meewerken, overgave aan het moederschap, boosheid van jezelf en je kind, geduld, etc. Elke maand komt er een nieuw thema vrij met korte, zeer effectieve inzichten en oefeningen om direct toe te passen in je dagelijks leven.
Nee hoor, je doet gewoon wat je zelf wilt. Als je de inzichten zelf wil toepassen en ervaren kan dat uiteraard. De community zal absoluut een levendige plek worden waar je gelijkgestemden kan vinden en waar je altijd terecht kunt met je vragen, maar niks is verplicht, natuurlijk.
Je hebt toegang voor 12 maanden. Elk thema blijft online staan en kun je rustig op jouw tempo volgen. De Q&A’s met Marjolein zijn live, maar ook die kun je terugkijken.
Zodra er nieuwe content online komt, krijg je daar toegang tot en stuur ik je een bericht.
Na een jaar kan je weer met 1 jaar verlengen.
Ik heb de afgelopen 7 jaar gezien dat een duurzame shift in hoe jij je voelt en je het moederschap ervaart rust en tijd nodig heeft. Dan zie ik keer op keer de mooiste resultaten. Daarom krijg je een jaar lang toegang. Merk je na 2 weken geen verschil, dan krijg je uiteraard je investering terug.
Ja. Dat kan bij elk thema in de live Q&A. Ook kan je 24/7 terecht in de community waar je gelijkgestemden vindt én natuurlijk Marjolein en de andere Lieve Moeders teamleden. Je blijft nooit met een vraag zitten, iedereen is blij om je op weg te helpen.
Jazeker, je bent altijd van harte welkom. Er zijn moeder in de community die er al vanaf de start van het programma bij zijn en net zo hard persoonlijk groeien als hun kinderen.
Nog even sparren? Mail dan gerust naar marjolein@lievemoeders.nl.
Mijn belofte aan jou Lieve Moeder,
Het Mindful Moeder Programma maakt een ongekende energie in je los, waardoor je dagelijks de lieve moeder bent die je diep van binnen al bent. Minder strijd, meer plezier, en de ruimte om te doen wat echt belangrijk is.
Over 10 jaar kijk je terug op deze periode als een onvergetelijke tijd waarin je niet alleen als moeder, maar ook als vrouw bent gegroeid op manieren die je nu nog niet voor mogelijk houdt.
Weet dat je vele malen krachtiger bent dan je denkt. Volg je eigen pad in het moederschap en ontdek wat jij nodig hebt om de moeder te zijn die je wilt zijn.
liefs Marjolein