Ontspanning en rust geven je jouw kracht terug. Als je kind iets doet wat niet mag en het lukt je niet het te stoppen, dan is het niet dat wat je zegt, maar de rust in jou wat je kind in beweging krijgt.
Want vanuit ontspanning kan je pas aanvoelen wat er werkelijk nodig is om je kind te laten stoppen. Vanuit rust voel jij je grens beter aan en worden je grenzen daardoor ook beter gehoord.
Omdat we continu ‘aan’ staan, komen je woorden uit je hoofd en zitten vol met overtuigingen van hoe het zou moeten. Door diepe ontspanning zijn je woorden verbonden met je hart en dringen ze diep door tot je kind.
Werkelijke ontspanning creëer je niet door af en toe wat tijd voor jezelf, maar door je hele zenuwstelsel tot rust te brengen. Diepe, innerlijke rust is een energie die je structureel kan leren voelen.
