dagen
uren
minuten
seconden
Helaas! De aanbieding is voorbij!

Project Me-Time

De online training waarin je in no time 100%oplaadt.

Vanuit rust en vertrouwen de moeder zijn die je wil zijn. 

”De wil is er absoluut, alleen lukt het me maar niet echt te genieten van het moederschap. Ik zit met mijn hoofd bij alles wat er nog gebeuren moet. En ik wil eindelijk wel eens wat meer rust ervaren om meer te genieten.”
Helaas, dit aanbod is voorbij
."..de training heeft mijn kijk op het moederschap zo veranderd, dat ik bewuster ben geworden van mijn leven."
laura
Laura
Wat als je niet straks als deze fase weer voorbij is, maar nu veel meer gaat genieten van het moederschap?

Lieve Moeder,

Nog steeds ben ik stil van de reacties op de Wandelchallenge. Wat een waanzinnig positieve impact hebben een paar minuten per dag.

Opluchting, ontspanning, bevrijding, ontroering, trots, vertrouwen.

Even wat woorden uit de vele berichten van afgelopen dagen. Ik ben zo trots op jou.

Jij gunt jezelf het beste. En daarmee ook je gezin.

Merk je verschil in hoe jij je voelt? 
Ja? Goed zo. Dat wil ik zo houden.

Ik wil niet dat de aandacht voor jezelf weer onderaan je to-dolijst bungelt. Dat je pas rust neemt, als je eigenlijk al te moe bent.

Wat als je niet straks als deze fase weer voorbij is, maar nu veel meer gaat genieten van het moederschap?
DSC1517-e1508421462233.jpg

Met een nachtkastje vol boeken over opvoedkundige stromingen en methodes dacht ik te weten wat het beste was voor mijn zoons. Maar wat was nu eigenlijk goed voor mij? Ik besloot die boeken weg te zetten en ‘werk’ te maken van het beter leren zorgen voor mezelf.

Blijvend aandacht hebben voor mezelf bleek niet iets ingewikkelds. Het lag binnen handbereik op elk moment van de dag en in elke situatie.

Dus stel je voor dat je dit gevoel van afgelopen dagen bij je houdt. En je nog meer heel makkelijke manieren ontdekt om jezelf energiek en sterk in je schoenen te voelen.

Passend in een leven met jonge kinderen.

Ja, dat kan. Heel goed zelfs.

Ik wil je meenemen naar jouw eigen project: Project ME-TIME. De online plek waarin je met me-time meer rust in jezelf en je gezin vindt. Op jouw manier en tempo. 

Want wanneer jij weer in verbinding staat met wie jij bent, komt er oneindig veel liefde en veerkracht vrij. Dan voel je weer dat je de regie hebt. Dan voel je rust in je hoofd en in je lijf, ongeacht de omstandigheden. Dat is waar project Me-Time over gaat. 

Welke uitdaging er ook is, wanneer jij een shift maakt, heeft dat een positieve uitwerking op het hele gezin. En dat is de meest verrijkende en betekenisvolle transformatie die er is. 

Project ME-TIME helpt jou te beseffen dat het moederschap de ultieme reis is om jezelf echt te leren kennen. Het laat je zien dat jij mag kiezen voor wat jij belangrijk vindt. Op élk moment.

Bewust moederschap

Sterk in je schoenen, volop genieten van het moederschap. Na 6 weken is dit de shift die je maakt:

  • Ik voel me zekerder als moeder. Ik vertrouw op mijn intuïtie en maak duidelijke keuzes, omdat ik praktische en eenvoudige tools en inzichten in handen heb.
  • Ik heb mezelf en mijn grenzen leren kennen en kan die liefdevol bewaken.
  • Ik laat me niet meer leiden door angst en reageer rustiger op situaties.
  • Ik heb het plezier in mijzelf weer teruggevonden en dat kan ik weer doorgeven aan mijn gezin.
  • Ik voel me niet langer schuldig tegenover mijn kind, mezelf of mijn partner.
  • De schaamte die ik vaak voelde heeft ruimte gemaakt voor groei.
  • Ik sta sterker in mijn schoenen, ben minder snel uit mijn doen en kan weer volop genieten van het leven!

Normaal gesproken is deze training onderdeel van een programma van €450,- Als deelnemer aan de Wandelchallenge kan je eenmalig gebruik maken van dit aanbod.

Nu tijdelijk: €55,-

  • 3 maanden toegang tot de besloten online omgeving met alle inzichten en lessen waardoor je stap voor stap in de juiste volgorde ontdekt wat jij nodig hebt.
  • Een live groepscoachsessie met lieve moeders zoals jij, zodat je snel weer ontspanning en vertrouwen voelt in hoe jij het doet.
  • Bonus: Wandelalbum met acht exclusieve wandelaudio's + de vier wandelingen uit de challenge. T.w.v. € 24,95
  • Exclusieve online kick off sessie om Project Me-Time samen krachtig te beginnen.
Helaas, dit aanbod is voorbij

Wat lieve moeders zeggen

...ik probeer me bewuster te zijn van de leuke momenten en te genieten van wat de kinderen doen en zeggen.

“Mijn man vindt me relaxter en ik kan net iets vaker met een helicopterview naar de situatie kijken. Ik probeer me bewuster te zijn van de leuke momenten en te genieten van wat de kinderen doen en zeggen, hoe ze hun best doen en willen helpen, ook al pakt dat soms niet uit zoals ze bedacht hebben. Vooral de relatie met mijn jongste zoon is verbeterd hierdoor.”

-Annelie

lieve moeder van twee: 4 jaar en 2 jaar.

...hoe meer ik investeer in mijn eigen geluk en rust in mezelf, hoe fijner onze kinderen zich voelen

“Mijn grootste inzicht is: hoe meer ik investeer in mijn eigen geluk en rust in mezelf, hoe fijner onze kinderen zich voelen. Dat ze spiegelen waar ik nog iets te leren heb. De ene keer gaat dat beter dan de andere keer, maar het bewustzijn is er, dat wanneer ik een fijne dag ervaren heb dat ook komt omdat ik zelf de controle meer los heb durven laten en mezelf minder opjaag in het vele moeten. Alles wat ik dan doe, is mooi meegenomen.”

-Jacqueline

lieve moeder van Babet (4 jaar) en Jonas (2 jaar)

laura

...de training heeft mijn kijk op het moederschap zo veranderd, dat ik bewuster ben geworden van mijn leven

“Ik ben heel blij dat ik Lieve Moeders ben tegengekomen en dat ik mee heb mogen doen. Alsof het zo had moeten zijn! De training heeft mijn kijk op het moederschap zo veranderd, dat ik bewuster ben geworden van mijn leven. Hierdoor kan ik meer stil staan bij mooie momenten. Het lukt me bewust te worden van hoe ik me voel, wat ik wil of nodig heb en wat ik daarvoor moet doen. Ik heb zoveel geleerd. Kortom, een echte aanrader. Bedankt Marjolein!”

-Laura

lieve moeder van een jongen, 2 jaar.

Voor wie is Project ME-TIME bedoeld?

De moeders die project me-time volgen, voelen:

  • Ik wil het anders. Ik wil er met volle aandacht zijn voor mijn kinderen. Niet steeds bezig met alles wat nog moet. Ik wil af van dat onrustige gevoel van altijd maar iets moeten.
  • Ik weet diep van binnen dat er zoveel meer in mij zit, maar dat vermoeidheid ervoor zorgt dat ik niet de moeder bent die ik wil zijn.
  • Ik ben nieuwsgierig naar hoe het anders kan. Omdat ik me realiseer dat deze periode in mijn leven voorbij vliegt en ik met trots en voldoening wil terug kijken.
  • Ik wil nu meer rust en niet pas wanneer deze fase weer voorbij is.
  • Als je wilt ontdekken hoe het ook anders kan, nieuwsgierig bent en jezelf wilt verrassen in wat er mogelijk is, dan is dit programma 100% geschikt voor jou.

Je gaat je verbazen over

  • Hoe je goed je voor jezelf kan zorgen in een druk leven.
  • Hoe je meer rust creëert en daarmee balans ervaart.
  • Hoe strijd met je kinderen plaats maakt voor veel meer plezier.
  • Hoe je het moederschap kunt gebruiken voor je eigen persoonlijke ontwikkeling.
  • Hoe je altijd voldoende tijd voor jezelf hebt.
  • Hoe je een nog sterkere verbinding krijgt met jezelf en je kinderen (en partner).
  • Hoe je ondanks een druk gezinsleven, rust en focus kunt houden op wat voor jou belangrijk is.
  • Hoe je veel meer voldoening haalt uit deze bijzondere tijd.

Inhoud project me-time

Ik neem je in 6 stappen mee om in jouw tempo steeds meer energie, liefde en vertrouwen toe te laten in je dagelijks leven. Elke week stuur ik je een mail met de volgende stap en kan jij in je eigen tijd de inzichten eigen maken. 

01. Jouw verlangens

Waar sta je nu?

Groter denken

Bewustzijn verruimen

02. Zelfliefde

Een goed gevoel

Je jongere zelf

Altijd liefdevol voor jezelf

03. Me-time

Altijd tijd voor jou

Energievreters

Grenzen aangeven

04. Rust en aandacht

Gerichte aandacht

Mindful door je dag

Bewustzijn vergroten

05. Jezelf over 5 jaar

Lange en korte termijn keuzes

Voldoening

Iedere fase bewust beleven

06. Een gezonde levenshouding

De snelweg naar een blij gevoel

Inspiratie in jezelf

Terugblik met de Lieve Moeder Booster

Wat gebeurt er als je je aanmeldt?

Er gaat direct een knop om, omdat jouw intentie voor deze zomer helder is. Je geeft richting aan wat jij belangrijk vindt.

Je ontvangt direct na aanmelding een link waarmee je persoonlijk kunt inloggen en toegang hebt tot alles wat je nodig hebt om te ontdekken hoe je beter voor jezelf zorgt. Je krijgt alle tools en stappen met praktische uitleg hoe je dit kunt toepassen in jouw gezin.

Je volgt de juiste stappen in de juiste volgorde en ik help je regelmatig herinneren aan wat voor jou belangrijk is.

Je bepaalt je eigen tempo en je hoeft nergens heen.

Je blijft je unieke zelf en vanuit daar ga je met veel meer plezier van je kinderen genieten.

Je krijgt veel meer aandacht voor de dingen die jij nodig hebt om in balans te blijven.

Stap voor stap neem ik je mee naar een leven waarin je met veel meer rust en geduld van je gezin geniet. 

Ik wil meer geduld

“Zodra jouw definitie van me-time verandert, is het makkelijk ALTIJD goed voor jezelf te zijn.”

Is Project ME-time wat voor mij?

Als je het mij vraagt, ja natuurlijk! Zeker als de Wandelchallenge je goed heeft gedaan en je weet dat er maar weinig voor nodig is om meer tijd en ruimte voor jezelf te maken. Maar twijfelen mag. Stel jezelf eens voor. Jezelf over 3 maanden. Regelmatig zet je een kleine stap. Zoals je tijdens de Wandelchallenge al deed. De kracht van regelmatig aandacht voor jezelf heeft voor mij en honderden andere lieve moeders HET verschil gemaakt. Het zal je verrassen hoe dichterbij rust in jezelf eigenlijk is.

Toen ik besloot ‘zelfzorg’ tot top prioriteit te maken merkte ik al snel dat ik hierin JUIST de lat laag moest leggen. Dat klinkt behoorlijk tegenstrijdig. Maar als je de lat hoog legt en van alles voor jezelf gaat organiseren om goed voor jezelf te zorgen, dan houd je dat niet vol. Daarom heb ik een methode ontwikkeld waarbij korte momenten van liefdevolle aandacht voor jezelf het verschil voor je gaan maken. In plaats van iets volhouden, wordt het een nieuwe gewoonte. Dit is waar ik de afgelopen drie jaar ruim 5000 lieve moeders mee heb mogen helpen. Dus als de challenge lastig vol te houden was, weet dan Project Me-Time anders is en je helpt zonder opgejaagd gevoel of schuldgevoel, ruimte voor jezelf te creeren.

Je hebt drie maanden toegang en kan daarna ook nog verlengen als je nog niet alles hebt doorlopen. Maar ik heb Project ME-TIME zo ontwikkeld dat je het in een heel rustig tempo in 6 weken kan doorlopen. Je krijgt dus 2 x zoveel tijd + de mogelijkheid om langer toegang te houden. Ik ga je helpen deze stappen te doorlopen en er een onvergetelijke tijd van te maken.

Ben je op dit moment heel erg druk? Stapelen je todo’s zich alsmaar op? Word je lontje steeds korter?

Doe je steeds meer je best om alles voor elkaar te krijgen? En lukt dit tot nu toe? Je gaat je namelijk niet vanzelf rustiger voelen.

Project ME-TIME betekent de kans pakken om dingen eindelijk anders te gaan doen. Anders met je tijd om te gaan.

Ook al is iedere moeder anders en zit iedereen met haar kind, werk of persoonlijke situatie in een eigen fase: alle lieve moeders krijgen waar ze zo naar verlangen. Me-time.

Helemaal niet erg. Je partner doet ook niet mee. Maar reken maar dat je partner enthousiast wordt als jij straks veel lekkerder in je vel zit en energie voor 10 hebt. Een goed gevoel werkt enorm aanstekelijk. 

Dit aanbod is beperkt beschikbaar.

dagen
uren
minuten
seconden
Helaas! De aanbieding is voorbij!

Normaal gesproken is deze training onderdeel van een programma van €450,- Als deelnemer aan de Wandelchallenge kan je eenmalig gebruik maken van dit aanbod.

Nu tijdelijk: €55,-

  • 3 maanden toegang tot de besloten online omgeving met alle inzichten en lessen waardoor je stap voor stap in de juiste volgorde ontdekt wat jij nodig hebt.
  • Een live groepscoachsessie met lieve moeders zoals jij, zodat je snel weer ontspanning en vertrouwen voelt in hoe jij het doet.
  • Bonus: Wandelalbum met acht exclusieve wandelaudio's + de vier wandelingen uit de challenge. T.w.v. € 24,95
  • Exclusieve online kick off sessie om Project Me-Time samen krachtig te beginnen.
Helaas dit aanbod is verlopen

Wat lieve moeders zeggen

...heel helder geworden dat ik alleen vanuit zelfliefde de uitdagingen met de kinderen goed aankan.

“Het programma hielp mij om stil te staan, naar mijzelf te kijken en van daaruit met meer rust met de kinderen te kunnen omgaan. Het is voor mij heel helder geworden dat ik alleen vanuit zelfliefde de uitdagingen met de kinderen goed aankan. Door het programma ben ik meer momenten voor mijzelf gaan inbouwen, juist op een simpele manieren.”

-Mariska

lieve moeder van dochter 5 en zoon 3.

...ik ben nu wat ik altijd wilde zijn.

“Ontzettend leerzaam en waardevol. Ik had niet durven dromen dat ik zo zou groeien als moeder. Heeft me veel bewuster gemaakt van dat het oké is al het soms even niet lukt. En het heeft me zachter en liever gemaakt. Ik ben nu wat ik altijd wilde zijn, maar wat me steeds niet lukte. Een sterke, lieve moeder die haar kinderen laat zien dat het leven het leven waard is! Ik geniet ontzettend van ze. Als ik relaxt ben, dan slaagt de dag! En is er voor de kids alle ruimte om zich te ontwikkelen zonder dat het mij van mijn stuk brengt.”

-KIM

lieve moeder van zoon 4 jaar en dochter 2 jaar

...ik ga langzamer door de dag heen en bewaar mijn energie.

“Dankzij het programma merk ik dat ik makkelijker dingen kan loslaten. Als iets niet goed gaat of als ik iets ben vergeten, dan accepteer ik dat gewoon. Ik ga langzamer door de dag heen en bewaar mijn energie. Bijvoorbeeld waar ik eerst 3 actie punten plande om te doen, na het middagslaapje van mijn dochter, is er nu nog maar 1. Zodat ik nog energie overhoud om voor het avondeten te zorgen. Ik pak ook sneller mijn rustmomentjes. Ik zie hierdoor ook dat mijn man vaker de draad op pakt. Ik zat er echt even doorheen en ben blij dat je op mijn pad terecht bent gekomen.”

-ROOS

lieve moeder van 2 kinderen: 5 en 2 jaar.

Hoe word ik een relaxte moeder

Wat ik heb ervaren

Mijn naam is Marjolein. Moeder van twee lieve jongens. Ik was al jaren coach en therapeut en dacht dat ik de boel mentaal wel op orde had voordat zij geboren werden. Jaren lang therapie, coaching en opleiding zou voor mij het moederschap veel makkelijker maken. 

Tot zover de theorie.

Want…

Toen ik in 2013 voor het eerst moeder werd was ik totaal overdonderd door mijn nieuwe rol. Ik ontdekte de diepere laag van het moederschap. Ik heb mezelf op een totaal andere manier leren kennen. Vier jaar later richtte ik Lievemoeders.nl op. Voor moeders die het moederschap ook willen aangrijpen zichzelf beter te leren kennen en daardoor moeiteloos te genieten van het moederschap

Wat maakt dat ik hier nu inmiddels ruim 50.000 lieve moeders online mee mag inspireren.

En er volgden al ruim 5000 lieve moeders één of meerdere trainingen en programma’s van Lieve Moeders.

Dit aanbod is beperkt beschikbaar.

dagen
uren
minuten
seconden
Helaas! De aanbieding is voorbij!

Normaal gesproken is deze training onderdeel van een programma van €450,- Als deelnemer aan de Wandelchallenge kan je eenmalig gebruik maken van dit aanbod.

Nu tijdelijk: €55,-

  • 3 maanden toegang tot de besloten online omgeving met alle inzichten en lessen waardoor je stap voor stap in de juiste volgorde ontdekt wat jij nodig hebt.
  • Een live groepscoachsessie met lieve moeders zoals jij, zodat je snel weer ontspanning en vertrouwen voelt in hoe jij het doet.
  • Bonus: Wandelalbum met acht exclusieve wandelaudio's + de vier wandelingen uit de challenge. T.w.v. € 24,95
  • Exclusieve online kick off sessie om Project Me-Time samen krachtig te beginnen.
Helaas, dit aanbod is voorbij
Scroll naar boven

hi lieve moeder

Weet dat je vele malen krachtiger bent dan je denkt. Volg je eigen pad in het moederschap en ontdek wat jij nodig hebt om de moeder te zijn die je wilt zijn. 

liefs Marjolein

Lees mijn blog
Lieve Moeders podcast
Bekijk mijn video's