wat lieve moeders zeggen
“De allerbelangrijkste les voor mij is: liefdevol zijn naar mezelf. Beseffen dat ik hulp mag vragen, het niet allemaal alleen hoef te doen, achterover mag leunen en meer vertrouwen mag hebben. Dingen die ik ergens best wist, maar die ik dankzij jou nu ook echt meer inzet.
Ik pak meer tijd om stil te staan en te voelen hoe het met me gaat en te luisteren naar wat ik nodig heb én daar vervolgens ook naar te handelen. Ik voel me rustiger en meer in balans. Als moeder en als vrouw.
Veel dank daarvoor!! “
“En tja.. hoe het voor me werkt. Waar begin ik? Het is zo ontzettend verhelderend en het geeft zoveel inzichten. Het maakt me zoveel bewuster van vastgeroeste patronen en denkbeelden. Het heeft me zo duidelijk gemaakt dat ik meer tijd voor mezelf moet nemen, mezelf liefdevolle aandacht moet geven. Dat was behoorlijk in het slop geraakt.. Maar dat heb ik meteen concreet gemaakt: de afgelopen week heb ik de rommelkamer op zolder opgeruimd en ingericht als ‘yoga en meditatiekamertje’. Helemaal voor mij.. zo luxe. Ik had nooit gedacht dat zo’n eigen plekje al zoveel lucht zou geven.”
“Het programma hielp mij om stil te staan, naar mijzelf te kijken en van daaruit met meer rust met de kinderen te kunnen omgaan. Het is voor mij heel helder geworden dat ik alleen vanuit zelfliefde de uitdagingen met de kinderen goed aankan. Door het programma ben ik meer momenten voor mijzelf gaan inbouwen, juist op een simpele manieren.”
“In tegenstelling tot de standaard mindfulnescursus, kan ik de oefeningen van lieve moeders veel beter inpassen in mijn drukke bestaan als moeder van 2 jonge kinderen. Hierdoor is mijn kijk op mijn kinderen veranderd, reageren mijn kleine draken dáár weer op en is het allemaal gemoedelijker in huis.”
“Mijn man vindt me relaxter en ik kan vaker met een helicopterview naar de situatie kijken. Ik probeer me bewuster te zijn van de leuke momenten en te genieten van wat de kinderen doen en zeggen, hoe ze hun best doen en willen helpen, ook al pakt dat soms niet uit zoals ze bedacht hebben. Vooral de relatie met mijn jongste zoon is verbeterd hierdoor.”
“Al lange tijd was ik op zoek naar “iets” om het allemaal beter te laten lopen. Want het liep simpelweg niet. Hoezeer ik ook mijn best deed. Ik was aan het worstelen en voelde zo dat ik daar “iets” aan moest doen. Sessie zus, sessie zo, workshop hier, geboortehoroscoopdeskundige daar. Totdat ik me besefte dat ik op zoek was naar externe oplossingen. Buiten mezelf, want zelf kan ik het niet oplossen, dacht ik. En op dat moment kwam er op Instagram een bericht voorbij. Dat bleek een schot in de roos, want waar ik eerst de oplossing altijd buiten mezelf zocht, liet jij mij inzien dat het begint bij jezelf. Dat was een enorme eye-opener. En het werkte, direct resultaat! De kinderen reageerden anders. Kregen van mij ook ruimte om het zelf op te lossen. Waardoor ik weer ruimte kreeg.”
“Ik ben heel blij dat ik lievemoeders ben tegengekomen en dat ik mee heb mogen doen. Alsof het zo had moeten zijn! Het programma heeft mijn kijk op het moederschap zo veranderd, dat ik bewuster ben geworden van mijn leven. Hierdoor kan ik meer stil staan bij mooie momenten. Het lukt me bewust te worden van hoe ik me voel, wat ik wil of nodig heb en wat ik daarvoor moet doen. Ik heb zoveel geleerd. Kortom, een echte aanrader. Bedankt Marjolein!”
“In het begin was ik een beetje sceptisch; mindfulness is dat iets voor mij? Gaat een wildvreemde mij vertellen hoe ik mijn eigen bedrijf, gezin en huishouden beter kan laten draaien? Maar ik ben nu 4 weken verder en ik merk echt verschil. Ik schiet niet meer uit mijn slof, ervaar echt meer rust en kan alles meer een plekje geven. Ik ben ook veel liever voor mezelf en voel mij zeker niet meer schuldig als alles anders loopt. Ik vind het erg fijn dat het op je eigen tempo gaat en je dus zelf kan bepalen hoe snel je gaat. Als je twijfelt of dit programma iets voor jou is, zou ik het gewoon doen!”
“Mijn grootste inzicht is hoe meer ik investeer in mijn eigen geluk en rust in mezelf, hoe fijner onze kinderen zich voelen. Dat ze spiegelen waar ik nog iets te leren heb. De ene keer gaat dat beter dan de andere keer, maar het bewustzijn is er, dat wanneer ik een fijne dag ervaren heb dat ook komt omdat ik zelf de controle meer los heb durven laten en mezelf minder opjaag in het vele moeten. Alles wat ik dan doe, is mooi meegenomen.”
“Je inzichten zijn zo herkenbaar en je maakt de stap naar verandering zo laagdrempelig dat het echt werkt. Ik wou dat ik je facebook bericht eerder was tegengekomen, zodat ik eerder had gemerkt dat het anders kon. Ik ben heel dankbaar dat ik dit vanaf nu wel weet en kan toepassen. Dankzij jouw inzichten heb ik mezelf helemaal teruggevonden en kan ik 100% voor m’n gezin gaan (terwijl ik me zelf ook goed voel). En natuurlijk is het niet altijd rozengeur en maneschijn, maar dankzij jouw programma heb ik een goeie basis om hier mee om te gaan. Je bent een echte aanrader voor alle mama’s die het graag anders willen en die zich ook willen openstellen voor verandering.”
“Dankzij het programma merk ik dat ik makkelijker dingen kan loslaten. Als iets niet goed gaat of als ik iets ben vergeten, dan accepteer ik dat gewoon. Ik ga langzamer door de dag heen en bewaar mijn energie. Bijvoorbeeld waar ik eerst 3 actie punten plande om te doen, na het middagslaapje van mijn dochter, is er nu nog maar 1. Zodat ik nog energie overhoud om voor het avondeten te zorgen. Ik pak ook sneller mijn rustmomentjes. Ik zie hierdoor ook dat mijn man vaker de draad op pakt. Ik zat er echt even doorheen en ben blij dat je op mijn pad terecht bent gekomen.”
“Ontzettend leerzaam en waardevol. Ik had niet durven dromen dat ik zo zou groeien als moeder. Heeft me veel bewuster gemaakt van dat het oké is al het soms even niet lukt. En het heeft me zachter en liever gemaakt. Ik ben nu wat ik altijd wilde zijn, maar wat me steeds niet lukte. Een sterke, lieve moeder die haar kinderen laat zien dat het leven het leven waard is! Ik geniet ontzettend van ze. Als ik relaxt ben, dan slaagt de dag! En is er voor de kids alle ruimte om zich te ontwikkelen zonder dat het mij van mijn stuk brengt.”
“Wauw, wat is mijn denkwereld veranderd! Wat een relaxter mens ben ik geworden. Ik was opzoek naar ‘weer blij’ te zijn, met wat ik heb en wie ik ben. En ik kan zeggen dat ik dat echt weer ben nu. Ik zit weer lekker in m’n vel. Ik voel me fijn, blij en tevreden. Door de training kan ik leven in het NU…en niet altijd verder te denken aan wat er nog komt. Vaker stil staan bij het moment. Ook oordeel ik minder en ben ik minder streng voor mezelf. Ik mag trost zijn op mezelf en op mijn kindjes!”