– Zodat ook jij vakantie hebt deze zomer! –
Op vakantie met jonge kinderen. Voor de meeste ouders betekent dat niet dat je ook uit kan rusten. Ik deel hier heel graag 10 tips voor een top vakantie met jonge kinderen, zodat ook jij nog een beetje tot rust komt.
Ik heb het idee dat er een taboe rust op toegeven dat vakantie met kleine kinderen geen vakantie is. Want zeg eens eerlijk? Het is toch eigenlijk gewoon hard werken, met als je mazzel hebt een mooi uitzicht? Voordat ik moeder werd had ik dit romantische beeld voor me: met mijn kindje in een draagdoek de wereld rond.
Maar ik zal je zeggen: de eerste vakantie met mijn zoon verliep heel anders. Een huis in Zuid Spanje waar het in het voorjaar ook gewoon nog koud is om 05.30. Zonder verwarming. En een open haard met een kruipende baby bleek ook niet handig. Twee uur met onze baby in de rij voor het ophalen van de huurauto ook niet. Het was ‘even schakelen’ om het maar een beetje luchtig te houden.
Maar hoe zorg je er nu voor dat je deze zomer een top vakantie hebt met je kleine kinderen? En dat je ook nog uitrust? Hoe zorg je ervoor dat je niet gefrustreerd raakt? Kortom: hoe zorg je ervoor dat het een waardevolle tijd samen met je gezin wordt?
Met deze 10 tips kom je uitgerust weer thuis.
Tip 1: Verwachtingen bijstellen.
Met stip op 1 staat: verwachtingen bijstellen. Want, op vakantie met kleine kinderen betekent de dagelijkse routine op een plek waar je niet alles bij de hand hebt. De eerste dagen ben je alles kwijt. Het is dus vaak dubbel zo hard werken. Als je hier eerlijk over bent naar jezelf, lukt het makkelijker om je verwachtingen bij te stellen.
Verwachtingen stel je ook bij door lief te zijn voor de frustraties die je voelt. Probeer dus niet
te doen alsof je het allemaal leuk vindt, omdat dit nu eenmaal normaal is om te zeggen over vakanties. Of omdat je de hoofdprijs hebt betaald voor je glamping tent. Of omdat je hier een heel jaar naar uitgekeken hebt. In plaats daarvan, doe je precies het tegenovergestelde. Klinkt tegenstrijdig, maar het brengt je wat je nodig hebt. Namelijk: je vergroot dat waar je gefrustreerd van raakt een beetje uit. Huil erom. Stap alleen in de auto voor een ritje en schreeuw zo hard als je kan. Geef je volledig over aan de frustratie van het niet uitkomen van je verwachting van deze vakantie.
Als je daarna weer terug naar je gezin gaat is de druk eraf en ervaar je weer hoe fijn het is om bij elkaar te zijn. En kan je misschien zelfs weer lachen om de situatie.
Tip 2: Tijd voor jezelf
Als je samen met je partner bent is het makkelijk om af en toe iets alleen te doen. De
gedachten dat je op vakantie alles samen zou moeten doen is onzin. Stel je voor dat je elke
dag 1 uur voor jezelf neemt. En dan ook echt weg bent. Een wandeling, een kop koffie op een
terras of alleen naar een leuke dorpsmarkt. Hoe zou dat voor je zijn? Of neem deze mindful moeder checklist mee en probeer er elke dag één uit.
Van de 12 uur dat je kinderen per dag ongeveer wakker zijn, kun jij best 1 uur weg. Dan heb
je nog 11 uur over om samen te zijn. En stel je voor dat je dit elke dag doet! Ik reken het even voor je uit. Als je 2 weken weg bent, betekent dat 14 uren met jezelf doorbrengen. Hoe klinkt dat?
En als je partner dit ook doet, hebben jullie kleintjes binnen een paar dagen twee uitgeruste
ouders. Goud waard!
Tip 3: Slaap mee
Ga niet opruimen of schoonmaken als je kinderen slapen overdag of in de avond. De regel is:
als je kinderen slapen, slaap jij ook, of doe je iets voor jezelf. Want ze zijn altijd sneller
wakker dan je wilt. En je wilt niet net na het opruimen gaan zitten met je kopje thee en dat
dan je kindje wakker wordt.
Tip 4: Ga met vrienden/familie op vakantie
Samen met een ander gezin of familie op vakantie. Zo kun je de zorg af en toe afwisselen. Ook in dit geval is het heel belangrijk om verwachtingen naar elkaar toe uit te spreken om gedoe te voorkomen. Want niemand kan ontspannen als er gedoe is.
Tip 5: Zorg dat je zelf kan koken en niet afhankelijk bent van een restaurant.
Mijn kinderen worden, net als ikzelf, een beetje prikkelbaar als ze honger hebben. Heb jij dat
ook? Niks zo erg om dan tot 19.30 te moeten wachten tot het restaurant open is. Dus zorg dat je altijd zelf kan koken of eten en drinken tot je beschikking hebt tijdens je verblijf.
Tip 6: Zorg dat je directe omgeving heel fijn is.
Stop die Lonely Planet maar weg, want als je überhaupt af en toe je camping, hotel of huisje uitkomt is dat al een prestatie op zich. Zorg er dus voor dat je een fijn onderkomen hebt. Als het dan niet lukt iets van de omgeving te zien, heb je toch een fijne tijd gehad.
Tip 7: Start de vakantie al tijdens de reis.
Neem er de tijd voor. Vertrek niet wanneer half Europa de weg op gaat of het vliegtuig in
stapt. Hoewel dat dit jaar waarschijnlijk wel mee zal vallen. Plan je reis goed. Want een goed begin, is het halve werk weet je nog? Reizen met jonge kinderen is sowieso al een uitdaging, dus investeer tijd, aandacht en geld in een fijne reis. Internet staat vol met ‘onderweg’ tips voor kleine kinderen. Ik was vroeger altijd heel jaloers op kids die elk uur een cadeautje kregen. Overnacht een keertje extra.
Tip 8: Kinderen op tijd naar bed.
Laat naar bed gaan sluipt er al gauw in. Door de warmte,
spelen met ander kinderen of uiteten gaan. Het resultaat is vaak: jengelende, oververmoeide
kleintjes. Tenzij je kinderen uitslapen (YEAH!). Zo niet, breng ze op tijd naar bed om weer te
kunnen opladen. Ook als de Franse kinderen nog tot 21.30 buiten rondrennen.
Tip 9: Laat het thuis-ritme los
Tegenstrijdig met tip 8, maar voor de perfectionisten onder ons kan het ook een mooie
oefening zijn om het ritme juist een beetje los te laten. Zodat je merkt dat het dan ook
allemaal goed gaat. En dat geeft je naast de ontspanning van het loslaten, ook een hoop
vertrouwen om mee terug naar huis te nemen. En als je loslaten lastig vindt, volg dan 30 dagen mindful met je kind, zodat je hierin elke dag een kleine stap neemt. En je elke dag een beetje meer kan ontspannen met je gezin.
Tip 10: Geef je over
Waarschijnlijk de meest lastige tip om toe te passen. Maar in het verlengde van tip 1 is
volledig omarmen van hoe het is, de beste tip voor een geslaagde vakantie. En dat is
niet een knop die je één keer omzet en dan genieten geblazen. Nee, het is jezelf er steeds weer aan herinneren dat ‘dit’ het is. En als je gefrustreerd bent of er geen bal meer aan vindt, dan is dat het op dat moment. Dat voelt heel tegenstrijdig, want dat gevoel wil je niet. En al helemaal niet op vakantie. Maar als je jezelf juist in dat gevoel kan geruststellen en lief voor jezelf bent, dan lost dit gevoel sneller op dan je denkt. Met als gevolg: ontspanning en plezier.
