Archieven: Podcasts

Wat als het geheim van een relaxte zomervakantie niet ligt in wat je plant of organiseert, maar in hoe jij aanwezig bent als moeder? In deze verdiepende aflevering deel ik een ander perspectief op vakanties met je kinderen. Geen tips of to-do’s, maar een shift in energie die alles verandert. Je ontdekt: Het verschil tussen […]

Waarom voelt het zó moeilijk om goed voor jezelf te zorgen als moeder ook al weet je dat het nodig is? In deze aflevering neem ik je mee naar de laag onder alle goedbedoelde adviezen.Want jezelf op nummer 1 zetten — dat klinkt eenvoudig,maar voelt vaak allesbehalve natuurlijk. Waarom is dat zo?Wat maakt het zó […]

Op Instagram vroeg ik moeders te delen,waar ze tegenop zien deze zomervakantie en waar ze naar verlangen.De antwoorden waren zó eerlijk en open, dat ik besloot er een podcast over op te nemen.Het verlangen naar even geen verplichtingen en het samen zijn en tegelijkertijd bang dat de kinderen zich te vaak vervelen, ruzie maken en je […]

Elke maand spreek ik met Liz Bosman over wat ons bezighoudt in het moederschap. In deze podcast gaat het over onze ruziende kinderen en waarom je daar soms zo gek van kan worden.  Wat helpt en wat niet als je kinderen ruzie maken? Hoe stap je uit die (vermoeiende) rol van politieagent, vredestichtster of rechter […]

We zeggen het zo vaak tegen onszelf: blijven ademen, gewoon rustig blijven, niet boos worden, wees de volwassen ouder. Maar wat als al die goedbedoelde gedachten er juist voor zorgen dat je je nog meer onder druk gezet voelt? In deze aflevering duiken we in een belangrijk inzicht voor moeders: frustratie is geen fout, maar […]

Je ziet het verdriet al voordat het komt. Je voelt de frustratie van je kind nog vóórdat hij het zelf doorheeft. En ergens wil je het voorkomen. Verzachten. Uitleggen. Helpen. Dat is wat liefdevolle moeders doen… toch? In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief op overbescherming. Niet om je iets af […]

Voel je je soms leeg als moeder, ondanks alles waar je dankbaar voor bent? We zetten onszelf niet snel op een voetstuk. Want wat we doen hoort er toch gewoon bij? Het zorgen, alles onthouden, dag en nacht klaarstaan voor onze kinderen… dat doet toch elke ouder? En toch.Toch kan er daardoor dat gevoel opkomen: […]

Waarom je som uitvalt als moeder en wat je triggers je vertellen Je hebt het jezelf zo vaak voorgenomen: de volgende keer blijf ik rustig. Maar dan gebeurt het weer. Je kind schreeuwt, weigert mee te werken of zegt iets wat je diep raakt en je ontploft. Achteraf voel je spijt. Schuld.  De vraag is: […]

Je kind gaat naar (de middelbare) school. Een grote stap voor hem of haar, maar misschien nog wel groter voor jou als moeder. In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal over loslaten, zorgen maken en vertrouwen vinden. Hoe ga je om met de overgang naar een nieuwe fase, waarin je kind […]

Vraag jij je soms af of je het wel goed doet als moeder? Ik wel!Twijfel je, voel je je schuldig of denk je dat je altijd consequent of geduldig moet zijn? Ik wel!Dan is deze aflevering voor jou. In deze podcast prikken we samen 4 hardnekkige mythes over het moederschap door.Mythes die veel moeders geloven […]