Archieven: Podcasts

Daar is ie dan, podcast aflevering 200 🎉🎉. Wat begon als een experiment om te kijken hoe het is als ik mijn ervaringen, visie en ideeën over het moederschap deel in een podcast, is uitgemond in een wekelijkse Lieve Moeder podcast. Voor bewuste moeders die zichzelf willen blijven ontwikkelen. Met inmiddels bijna een half miljoen […]

‘Straks heb ik ze verpest’, zei een lieve moeder tegen me. Een angst die misschien wel eens door je heen gaat als je gedrag ziet wat je liever niet zou willen zien. Ik hoorde Gabor Mate een Hongaars-Canadese arts (bekend van zijn boeken over trauma), eens zeggen dat dit deels onvermijdelijk is.  Het heeft mij […]

Als je nu niet stopt mag je deze week niet meer op een scherm/toetje/later naar bed you name it.  We grijpen naar straf als we niet meer weten hoe we onze grens duidelijk moeten maken. Een gevoel van onmacht is een naar gevoel, wat we liever niet voelen. Hoe geduldig we ook zijn, als dat […]

Als mijn kind mijn spiegel is, wat zie ik dan? Misschien wel de belangrijkste vraag om jezelf als ouder regelmatig te stellen. Je neemt hiermee namelijk direct de regie terug over het gedrag van je kind en de manier waarop je hiermee omgaat.  Want wat het moederschap bijzonder maar ook bijzonder intens maakt is dat […]

In de vakanties ben je meer tijd met je kind(eren). Misschien heb je er erg naar verlangt, even geen verplichtingen. Nu het zover is merk je dat je de hele dag bezig bent met je kind(eren) en er amper tijd is voor dat boek wat je graag wil lezen, of andere plannen die je gehoopt […]

Soms is het niet anders. Je hebt het druk, er is giga veel te doen en die tijd voor jezelf om even op te laden is er zo goed als niet. Als dit af en toe zo is, geen man overboord. Het betekent niet dat je pas weer tot rust komt als het weekend is, […]

Wat als je zorgen hebt over je kind, je partner, familie of een ander iemand die je dierbaar is, kan jij je dan nog steeds goed voelen. Mag het goed met je gaan, los van hoe het gaat met een ander?  Deze vraag legde ik voor in het maandelijkse gesprek met Liz Bosman waarin ik […]

Ik was nog niet zo lang geleden bevallen en zat helemaal in mijn bubbel van voeden, eten slapen. Ik kwam amper nog de deur uit en al helemaal niet even alleen. Totdat een bezoek aan de vuilnisbak daar verandering in bracht. Ik deze podcast deel ik hoe een kleine stap enorm veel impact had en […]

We zijn gaan geloven in een verkeerde definitie van tijd voor jezelf. Het is tijd waarin je doet wat JIJ wil, onder omstandigheden die jij fijn vindt. Dat betekent dat je al die andere momenten, laten we zeggen, 90% van de tijd, jij je niet jezelf voelt? Als dat zo is dan voel je dat […]

Je kind blijft de grens opzoeken. Bijvoorbeeld met het naar bed gaan of tijdens het eten.Om gek van te worden! Het vreet energie.Je wil rustig blijven, maar dan walst je kind zo over je heen. Er is een heel simpele en krachtige manier om hiermee om te gaan. Zodat je rustig kan blijven, ook als […]