Morgen ga ik het anders doen.
Je bent kapot. Je kind blijft maar zeuren, want hij is ook moe. Je probeert rustig te blijven, maar na de zoveelste keer knapt er iets. Je verheft je stem en je hebt al spijt voordat het voorbij is.
Je neemt je weer voor: de volgende keer ga ik echt rustig blijven.
Op zich een goed idee. Want je weet dat het geen enkele zin heeft om olie op het vuur te gooien in zo’n situatie en boos te worden.
Uit schuldgevoel ga je dan je best doen om de volgende keer rustig te blijven. En dat werkt eigenlijk altijd averechts.
In deze podcast deel ik welke twee keuzes je hebt om het anders te doen.
- Keuze 1 is wat we verreweg het vaakste doen. Met als grote risico dat het een voornemen blijft, zonder enig resultaat.
- Keuze 2 vraagt meer tijd en aandacht, maar zorgt ervoor je structureel anders gaat reageren op je kind.
Er is niet zo veel voor nodig om meer te ontspannen, je kind beter te laten meewerken, los te laten wat niet voor je werkt and so on…
Maar wat het wel van je vraagt, is je er bewust van zijn dat je steeds een keuze hebt. En dat is alles behalve moeilijk… Maar het vraagt wel om aandacht.
Dat is waar ik je graag in meeneem. Wakker blijven voor wat goed is voor jou en je kind. Want alles zit al in je. Dat weet ik 100% zeker. We zijn zoveel wijzer dan we mentaal kunnen bedenken. Hoe vaker je bewust wordt van dat wijze stuk in jezelf, hoe moeitelozer je het moederschap zal ervaren.
Ik ga het je makkelijk maken en iets bijzonders doen. Ik ga je laten ervaren dat alles al in je zit in de challenge in 10 dagen een relaxtere moeder.
In 10 dagen een relaxtere moeder
Ik neem je elke dag mee en deel een inzicht of oefening die je direct kan toepassen in je dagelijks leven. Zodat je de impact op jezelf en je kind straks voor je ogen ziet gebeuren.
Dit doe ik via een besloten Instagram-account , zodat het super laagdrempelig te volgen is.
En ik weet dat veel van mijn luisteraars wel eens de training 30 Dagen mindful met je kind hebben gevolgd, het Mindful Moeder Programma of nu Mindful Moeder Member zijn. In dat geval hoef jij je niet aan te melden, want ik stuur je dan de link om direct deel te nemen.
En anders kan je uiteraard ook deelnemen. We starten 8 mei en vanaf vandaag kun jij je inschrijven via:
www.lievemoeders.nl/relaxtere-moeder
Dit wordt geweldig en heb super veel zin om je hierin mee te nemen en alles met je te delen.
