Emoties horen bij het mens zijn. Het is een uiting van hoe we denken en het gevoel wat dat ons geeft. Emotie is een energie die in ons beweegt. Emotie = Energy in motion. Als het niet kan bewegen, omdat jij een oordeel hebt over deze emotie, het onderdrukt uit angst voor… dan kan de energie niet stromen en blijft dus vastzitten. Net als een tuinslang die je buigt zodat er geen water meer uit komt. Maar dat water, onze energie dus, die is er nog steeds. Alleen zit het vast. Dat geeft onrust, want het hoort daar niet. Het kan pijn geven in je nek, je rug, je buik, je schouders of je hoofd. We onderdrukken onze emoties niet zomaar. Dat heeft altijd een reden. Als je jezelf wil helpen op een gezonde manier met emoties om te gaan, luister dan hier podcast 151.
Hierin deel ik:
- Het grote belang van emoties uiten.
- Hoe je emoties in beweging brengt als je voelt dat het vastzit.
- Hoe je 'ja' zegt tegen emoties zonder dat je er verdrinkt.
- Ons grootste voorbeeld in het leven waar we nog veel van kunnen leren over emoties
- Het grote belang van emoties uiten.
Meld je hier gratis aan voor de Lieve Moeder Wandel Challenge:
Wat je krijgt:
- 4 audio’s met krachtige woorden voor een 15 minuten durende wandeling.
- ’s Avonds voldaan je bed instappen met een trots gevoel,
- Terugkijken op een dag waarin je de moeder was die je wil zijn
- Een ongekende kracht in jezelf wil herontdekken en inzetten in het moederschap
