En, heb je er zin in? Sinterklaas, Kerst en alles hier omheen? Ik ontving deze week al de eerste berichten over kinderen die onrustig waren en moeders die zich schrap zetten voor de komende periode. Heb je dat wel eens gehad? Dat je, als alles weer voorbij is, denkt: ‘Poe, ook weer overleefd?!’
Ik wil je met de inzichten in deze podcast voorbereiden op feestdagen die ook echt feestelijk voelen voor jou. Waarin je je verbonden voelt met de mensen om je heen. Waarin je aan je kinderen laat zien dat het leven er is om gevierd te worden. Op jouw manier. Daar wil ik je graag bij helpen.
In deze podcast deel ik de drie belangrijkste inzichten waardoor je relaxt geniet van de komende feestdagen. Het gaat o.a. over:
- Wegblijven uit het MOETEN en hoe je dat doet.
- Hoe je focust op het ZIJN in plaats van op het DOEN
- De belangrijkste vaardigheid voor ontspanning die je al lang hebt, maar die we allemaal vergeten in te zetten.
En als je deze inzichten in de praktijk wil oefenen en eigen maken samen met mij, dan kan dat ook. Want ik merk zelf dat herhaling en ook jezelf steeds weer herinneren aan wat je nodig hebt enorm helpt om het eigen te maken. Om steeds makkelijker terug te keren naar geruststelling, naar zijn in plaats van doen en om te kiezen wat voor jou op dat moment belangrijk is. Afgelopen voorjaar heb ik de mini-cursus: In 10 dagen een relaxtere moeder gegeven via een besloten Instagramaccount. Super laagdrempelig. En dat was echt een heel bijzondere ervaring met geweldige resultaten van de moeders die meededen. Deze mini-cursus ga ik nog één keer herhalen. In 10 dagen een relaxtere moeder. Van 19 tot en met 28 november. Zodat je niet alleen deze periode, maar ook in het nieuwe jaar de tools hebt om ontspannen te zijn in je rol als moeder.
Verheug je op magisch momenten voor jezelf. Met liefde voor waar je nu staat en oog voor wat er nog meer mogelijk is.
