‘Ik heb geen tijd.
Komt nog wel.
Het is nu een beetje druk, maar straks…’
Ik zei tegen haar: ‘Heb je echt geen tijd of is het iets anders?’
Ik bedoelde daarmee: is ’tijd’ het probleem, of vind je het lastig om je ruimte in te nemen?
Drukke periodes kennen we allemaal. Het is ook echt geen probleem, tenzij het structureel is. Want zodra je eigen behoeftes in de knel komen, pleeg je roofbouw op jezelf en je gezin.
Tijd nemen voor jezelf is heel vaak wel mogelijk, maar we lopen tegen allerlei bezwaren aan.
Want waarom lukt het je partner wel om zonder overleg te zeggen: ‘Ik ben vanmiddag trouwens even weg.’
- Het gaat ten koste van aandacht voor mijn kind, partner, werk, huishouden etc.
- Ik voel me schuldig als ik even weg ben.
- Ik doe het wel, maar dan loop ik daarna altijd achter de feiten aan en dat vind ik het niet waard.
Je ruimte innemen kan je leren.
Je kan er zelfs zo goed in worden dat je kinderen een krachtig voorbeeld krijgen in dat ook zij hun ruimte mogen innemen om te doen wat ze willen.
Ik nam er een podcast over op waarin je ontdekt:
- Hoe je herkent of je voldoende tijd en ruimte voor jezelf hebt.
- Hoe je meer ruimte inneemt en omgaat met de bezwaren die je voelt.
- Hoe ik dacht dat ik best wat ruimte innam maar dit niet zo bleek te zijn.
- De dieper liggende oorzaak van structureel te weinig je ruimte innemen.
Beluister podcast 69 en laat me weten hoe dit voor jou werkt en wat jouw eerste stap wordt om meer ruimte voor jezelf in te nemen.
Als je merkt dat je het lastig vindt jezelf tijd en ruimte te gunnen en de bezwaren je in gedachten om de oren vliegen, think again: welk voorbeeld wil je zijn voor je kind?
Wil je laten zien dat je eigen ruimte innemen en goed zijn voor jezelf nooit ten koste hoeft te gaan van anderen? Dat je je mag uitspreken en van je laten horen? Wil je laten zien dat je kind er toe doet en dat hij/zij het waard is om gehoord te worden?
Als je hierin op weg geholpen wil worden, vraag dan het eBook en de sessies Liefdevoller voor jezelf aan. Hierin gaan we tot de bodem uitzoeken welke belemmeringen er bij jou leven om zonder schuldgevoel goed te zijn voor jezelf. Het meest krachtige werkt het namelijk als je het niet alleen begrijpt, maar het ook gaat ervaren. Dan wordt het stap voor stap een nieuwe liefdevolle gewoonte, waar jij en je gezin elke dag de vruchten van plukken.
