Verreweg de meeste mails die ik krijg en gesprekken die ik voer met moeders gaan over alles wat ‘moet’ en het grote verlangen voldoende aandacht voor de kinderen en jezelf te hebben.
Onderstaande 4 inzichten zorgden bij mij voor een doorbraak om een patroon van altijd maar ‘aan’ staan voorgoed te doorbreken:
1: Stop met zoeken naar het juiste moment. Als de kinderen in bed liggen, in het weekend, op vakantie, als de kinderen straks naar school zijn… Kies ervoor het NU goed te hebben met jezelf. Stel jezelf de vraag: welke liefdevolle gedachten helpen mij om me nu goed te voelen?
2: Balen dat je zo weinig tijd hebt, geeft je geen extra tijd. In plaats daarvan: spreek je verlangens uit en deel het met iemand dichtbij. Dat brengt meer in beweging dan je denkt. Je neemt daarmee je verlangen serieus en dat is een belangrijke stap voor tijd en ruimte voor wat goed is voor jou.
3: Omring jezelf met mensen die makkelijk tijd voor zichzelf maken. Misschien is je partner er heel goed in? Kijk af. Doe het na. Vraag die ene moeder die altijd tijd lijkt te hebben, hoe ze dat doet. Anderen hebben net zoveel tijd in een dag, maar denken vaak anders over zichzelf en waar ze behoefte aan hebben.
4: Vier jezelf. Je verdient elke dag een staande ovatie. Zie waar je toe in staat bent. Al maanden, misschien al jaren. Je bent boven jezelf uitgestegen op zoveel vlakken sinds je moeder bent. Lessen in overgave, veerkracht en onvoorwaardelijke liefde hebben jou een rijker mens gemaakt. Je bent een fantastische, lieve moeder! Vier het vandaag nog!
En, wat denk je? Kun je hier vandaag al mee oefenen?
Dan heb ik namelijk nog meer voor je! Zodat je niet soms, maar elke dag een beetje meer rust gaat ervaren. Want dat lijkt soms onmogelijk, maar het is makkelijker dan je denkt.
Zo begon ik zelf, kort na de geboorte van mijn tweede zoon, regelmatig ’s avonds een blokje om te lopen.
Even uit huis.
Even alleen.
En die paar minuten hadden een enorme, positieve impact op hoe ik mij voelde.
Elke stap werd ik meer mezelf.
Elke dag voelde ik me rustiger in mijn hoofd en lijf worden.
En vaak weten we wel wat goed voor ons is,
maar hebben we alleen een zetje in de rug nodig.
Zo begon ik zelf, kort na de geboorte van mijn tweede zoon, regelmatig ’s avonds een blokje om te lopen.
Even uit huis.
Even alleen.
En die paar minuten hadden een enorme, positieve impact op hoe ik mij voelde.
Elke stap werd ik meer mezelf.
Elke dag voelde ik me rustiger in mijn hoofd en lijf worden.
En vaak weten we wel wat goed voor ons is,
maar hebben we alleen een zetje in de rug nodig.
Daarom kan je van 3 t/m 6 juli gratis deelnemen aan:
De Lieve Moeder Wandel Challenge
4 korte empowerment walks, waarin ik tijdens iedere wandeling al mijn inzichten, lessen en tips met je deel via een audio die je van mij krijgt.
Dus niet alleen een blokje om,
maar de eerste stap naar een zomer
waarin jij je super krachtig zal voelen.
maar de eerste stap naar een zomer
waarin jij je super krachtig zal voelen.
Meld je hier nu gratis aan en wandel mee.
Je gaat ervaren hoe magisch het is.
Tijdens de wandelingen ontdek je:
Tijdens de wandelingen ontdek je:
- Inzichten die je nergens anders hoort over balans in het moederschap.
- Praktische tools om te ontdekken waar jij energie van krijgt.
- Mogelijkheden om belangrijke stappen te zetten naar een sterke verbinding met jezelf EN je gezin.
Deze challenge is voor jou als je voelt dat het tijd is jezelf te geven wat je nodig hebt, zodat je er vanuit een goed gevoel ook 100% kunt zijn voor je kinderen.
Meld je dan nu hieronder aan, dan mail ik je direct!
