Archieven: Podcasts

‘Het is een dunne scheidslijn tussen zelfreflectie en zelfkastijding’, hoorde ik mezelf zeggen in een gesprek met een moeder.  Ik ben groot voorstander van reflecteren op jezelf. Het moederschap is een enorm grote kans jezelf vrij te maken van alles wat je tegenhoudt om volop te leven. Het is een tijd waarin zoveel heling kan […]

We denken vaak dat balans gaat over verschillende behoeftes. Alles doen wat nodig is. Geven en nemen. Ik merk zelf steeds vaker dat balans gaat over iets veel groters dan dat.   Het gaat over trouw zijn aan je eigen waarheid. Over doen wat klopt voor jou. Want dan voel je je het meest verbonden, […]

We denken al gauw dat het OF aan ons ligt, OF aan ons kind als je kind niet luistert. Maar het niet luisteren gaat dieper dan dat. Ik kreeg een mooie vraag van een moeder hierover bij wie een ‘nee’ op een extra snoepje of aankleden als dat gevraagd wordt, vaak tot strijd leidt. In […]

Ik denk wel eens: zit er ook een ‘uit-knop’ op mijn kinderen? Maar vooral als het even teveel wordt voor mij. Een lieve moeder mailde mij hierover en leek even een goede oplossing gevonden te hebben, maar dat pakte anders uit. In deze podcast deel ik:  Wat er werkelijk voor nodig is om tegen hard geluid […]

Q&A time Deze week vroeg ik op Instagram op welke vraag je graag antwoord zou willen. Dankjewel voor de mooie reacties! Ik heb er een aantal uitgekozen waar ik mijn idee en visie over deel. O.a. Hoe reageer je rustig als je zelf niet lekker in je vel zit? Wat doe je als je ziet […]

Je wilt dat je kind zijn of haar emoties leert beheersen. Hoe doe jij dat? Hoe zorg je ervoor dat je kind opgroeit en zijn/haar emoties op een gezonde manier kan uiten? We proberen onze kinderen soms te helpen met rustig worden als ze boos zijn. Alleen waar dat soms onbedoeld in resulteert is dat […]

Met een jong gezin uitgebreid terugblikken op het jaar is voor veel van ons een brug te ver. Begrijpelijk, je hebt wel wat beters te doen. Toch kan een korte terugblik je al zoveel brengen. Het kan het verschil maken tussen een jaar lang geleefd worden, of voelen dat je bewust keuzes maakt voor wat […]

Zeg maar sorry Je kind doet iets wat niet mag. Er is iets stuk of een ander kind heeft pijn of verdriet.  Je wil dat je kind begrijpt dat dit niet mag. Hoe maak je dat duidelijk? Hoe dring je door? Je zegt tegen je kind dat dit niet de bedoeling is en dat dit […]

Je hoofd zegt: verandering van werk kost energie en het is maar de vraag of het er beter van wordt.Je hart zegt: jouw energie gaat x10 als je doet wat je echt wil.Je hoofd zegt: Waar begin ik? Ik heb geen idee?Je hart zegt: Open je voor een dieper weten in jezelf. Er is een […]

Als we twijfelen over de beste aanpak met ons kind.Als we wel weten wat we willen maar de knoop niet durven doorhakken.Als we bang zijn dat het mis gaat als we loslaten. Op dit soort momenten helpt het jezelf een vraag te stellen. De vraag die voor mij een ommekeer heeft betekend in hoe ik […]