Archieven: Podcasts

Patronen doorbreken Terugkerende gedachten, situaties, gevoelens of manieren van doen. Het is niet makkelijk om te erkennen dat we het resultaat zijn van patronen die we mee hebben gekregen van onze ouders en vaak nog generaties daarvoor. Het ‘mooie’ is, dat als je moeder wordt, deze patronen vaak worden uitvergroot. Dat geeft namelijk de kans om ermee […]

Het is niet zo gek dat we bomvol verwachtingen zitten. Over onszelf, het leven, onze partner, ons kind en ga zo maar door. Verwachtingen worden pas een probleem als we teveel hechten aan de uitkomst.   Laatst deelde een lieve moeder: ‘Ik probeer mijn kind de ruimte te geven om boos te zijn, en ik […]

Eigenlijk zou je best ander werk willen doen. Maar ja, je hebt een jong gezin. Dit is niet het moment om van baan te wisselen of het avontuur aan te gaan om voor jezelf te beginnen. Je bent al blij als je de dag zonder al teveel kleerscheuren doorkomt. Dit was hoe ik er een […]

De controle loslaten en omgaan met boosheid Verreweg de meeste lieve moeders (en mensen) hebben moeite met boosheid. Boosheid bij zichzelf of bij hun kinderen. Hoe is dat voor jou?  We denken dat we slecht zijn als we boos zijn. Het is een emotie die we het liefste zo snel mogelijk weg willen hebben. Ook […]

En, heb je er zin in? Sinterklaas, Kerst en alles hier omheen? Ik ontving deze week al de eerste berichten over kinderen die onrustig waren en moeders die zich schrap zetten voor de komende periode. Heb je dat wel eens gehad? Dat je, als alles weer voorbij is, denkt: ‘Poe, ook weer overleefd?!’ Ik wil […]

Sinds ik dagelijks spreek met lieve moeders over wat hen bezighoudt in het moederschap weet ik: ik bent nooit de enige. – Nooit de enige die ergens mee worstelt.– Nooit de enige met een kind die bepaald gedrag vertoont. Tijdens groepssessies is de reactie vaak: ‘ik vind het alleen al zo fijn te horen dat ik […]

Kiezen voor vertrouwen, wat heb je aan zo’n tip als je kind voor de zoveelste keer niet luistert? Het is toch een keer afgelopen? Nu klaar! En aan de andere kant zie ik bij veel moeders en bij mijzelf dat proberen je zin door te drukken, straffen, chanteren, manipuleren of dan maar laten huilen nooit […]

Niet meer uit je slof schieten. Zouden we niet allemaal die rust in onszelf willen blijven voelen op momenten van chaos? Misschien leg je de lat wel te hoog om daar naar te streven. We zijn ook gewoon mensen. Maar dat betekent niet dat je veel meer grip kunt krijgen op je emoties en die […]

Ken je deze uitspraak? ‘Kinderen doen niet wat je zegt. Ze doen wat jij doet.’Als je kind hard schreeuwt, niet aan tafel wil eten, krabt als hij iets niet mag, niet van delen houdt of elk ander gedrag vertoont waar je moeite mee hebt, dan kan deze uitspraak je geruststellen. (Tenzij jij dit gedrag zelf […]

Een sterke band met je kind creëren, daar zijn we bewust of onbewust dagelijks mee bezig. Maar er gebeurt elke dag van alles waardoor je die band tussen jou en je kind anders gaat ervaren. Bijvoorbeeld als je kind niet luistert. Je verbinden met je kind vraagt van ons om skills die niet zo gebruikelijk meer […]