‘Ik zou blij zijn als Sinterklaas weer weg is, want wat een drukte!’ Op Instagram vroeg ik deze week of dat voor jou ook zo voelt. 60% van de lieve moeders zei daarop ‘ja’. In plaats van een tijd vol traditie en gezelligheid, verzanden we vaak in de boel onder controle houden en aftellen tot […]
Archieven: Podcasts
Lieve Moeders Podcast
Controle over je emoties en het verloop van je dag
Hoe zorg je ervoor dat je meer controle hebt over emoties en het verloop van je dag? Toen ik 17 jaar was leerde ik van mijn broer wat ‘visualiseren’ voor je doet. Hij paste dit zelf toe in een dansteam dat hij trainde en liet de dansers voor een show het hele dansprogramma mentaal doorlopen. […]
Waarom tot 10 tellen niet werkt.
Waarom werkt tot 10 tellen vaak niet? En wat werkt wel? Een moeder deelde het volgende: ‘Ik kan de eerste, de tweede en derde keer prima rustig reageren, maar daarna is de emmer vol en ontplof ik.’ Herkenbaar? Als je rustig probeert te blijven, doe je dat vanuit een staat van zijn die onrustig is. […]
Hoe krijg je iets gedaan met je kinderen erbij?
Ik kreeg een vraag van een lieve moeder die graag ook wat voor zichzelf wil doen zo’n hele dag met de kinderen. En daarnaast zijn er ook zoveel huis-, tuin- en keukendingen die op een dag moeten gebeuren. Hoe krijg je überhaupt iets gedaan zo’n dag? Hoe doe je dat als je kind ook aandacht […]
Mijn kind wil niet aan tafel eten.
Ik kreeg een vraag van een lieve moeder wiens peuter niet aan tafel wilde zitten om te ontbijten. We zijn vaak geneigd om van alles te proberen om een kind rustig aan tafel te laten eten. We hebben een beeld van een gezellig ontbijt met het gezin. Maar dan wordt dat plaatje ruw verstoord door […]
Eerlijk over het Moederschap – met Sanne Plantinga
Naast mij zie je Sanne Plantinga van De Moederacademie. We kennen elkaar alweer ruim 2 jaar. Sanne maakte destijds vlogs op Youtubub (De Eerlijkste Ouders van Nederland) over hoe het moederschap nu echt voor haar was. Open, eerlijk en kwetsbaar. Want wat zij vooral zag waren mooie plaatjes en verhalen van andere moeders. Maar dat […]
Het enige wat echt belangrijk is in het moederschap
Laatst was ik live op Instagram en Facebook om te reageren op vragen over allerlei dingen die je tegenkomt als moeder. En dat was geweldig mooi en waardevol. Op de vragen waar ik geen tijd meer voor had reageer ik in deze podcast. Ik reageer onder andere op de volgende vragen: ‘Hoe kan ik meer […]
Het antwoord op angst en onzekerheid
De Lieve Moeder Podcast · 50 – Het antwoord op angst en onzekerheid Voor alweer de 50ste podcast wilde ik met je delen wat mij afgelopen maanden enorm veel vertrouwen in mezelf heeft gegeven, waardoor ik zo ben gegroeid. Niet alleen geniet ik steeds meer van mijn gezin, ook in de rest van mijn leven […]
Oude patronen doorbreken en nieuwe creeren
De Lieve Moeder Podcast · 49 – Oude Patronen Doorbreken En Nieuwe Creeren Het is niet zo gek dat iets wat je vanaf jong meisje al gewend bent te doen of te denken, je dit nu als volwassen vrouw nog altijd doet en denkt. Overtuigingen zijn niet voor niks gedachten die eigen zijn geworden. Het […]
Grenzen stellen vanuit liefde
De Lieve Moeder Podcast · 48 – Grenzenstellen Vanuit Liefde https://www.youtube.com/watch?v=iDj5dvisEyc In deze video podcast gaat het over een vraag die heel vaak voorbij komt in de 30 dagen mindful met je kind training. Hierin nodig ik moeders uit net iets vaker ‘ja’ te zeggen tegen hun kind. De vraag die dan al gauw opspeelt […]