Archieven: Podcasts

Ik kan me soms enorm vervelen. De laatste tijd ervaar ik dit in de periode na het eten tot aan bedtijd. Mijn jongens zijn wat ouder nu, 7 en 10 jaar. Ze gaan niet meer om 19.00 uur naar bed, maar rond 20.00/20.30. Wij eten vaak vroeg. Dat is zo ontstaan omdat ze rond 19.00 […]

Samen spelen met je kind draagt bij aan een gezonde ontwikkeling van je kind. Maar dat betekent niet dat je altijd ‘ja’ hoeft te zeggen op verzoeken van je kind om mee te doen. Ik weet nog hoe mijn oudste zoon eindeloos winkeltjes wilde spelen. Na verloop van tijd kon ik het amper nog opbrengen. […]

Wat frustreert je het meest in het moederschap? 200+ mails met reacties volgden op deze vraag. In deze podcast deel ik (anoniem) een aantal van deze reacties. Het zal herkenbaar zijn en inzicht geven in wat je kan doen als je het gedrag van je kind niet begrijpt, wil stoppen of anders wil. Maar ook […]

Al bijna 15 jaar doe ik het en het werkt als een tierelier. Ik blik vooruit op het jaar en heb kleine rituelen en manieren om mijn visie voor het nieuwe jaar helder te krijgen. Wat ik de eerste jaren vergat, bleek vrij essentiële. Namelijk, terugblikken op wat is geweest. ‘Als je het verleden niet […]

Kerst met familie is niet altijd (alleen maar) leuk. Je kinderen mee op sleeptouw, de opmerkingen over de opvoeding van je kinderen van je (schoon) moeder, oom of zus. Je kinderen die niks lusten of aan tafel willen eten. Jij zit met een smile, maar voelt je opgelaten. Het feit dat dit samenkomen voelt als […]

Door welke bril kijk jij naar je kind? De manier en ervaring van hoe jij bent groot gebracht heeft grote impact op hoe jij de wereld ziet, hoe je relaties zijn en ook de manier waarop je naar je kinderen kijkt.  De ene lieve moeder heeft geen moeite met een boos kind en de ander […]

Als je wil dat ontspannen meer vanzelf gaat, tussen het leven door, dat is het belangrijk het volgende te erkennen. Heel veel in het leven verloopt ritmisch. In ons lichaam, onze hartslag, ademhaling, vernieuwing van cellen, onze cyclus etc. Ook in de natuur zie je het in dag en nacht, jaargetijden en de maan. Structureel […]

Gekweld worden door twijfels en onzekerheid of je wel het goede doet voor je kind, vreet energie. Tegelijkertijd doe je dit voor het eerst., opvoeden. Dus is het niet zo gek dat je onzekerheid voelt. Streef niet naar een ijzersterk vertrouwen en altijd doen wat voor jou klopt. Dit komt als vanzelf als je weet […]

Je gaat het anders doen dan jouw ouders. Alles wat jij gemist hebt, ga jij je kind wel geven. Je gaat je kind behoeden voor wat jij hebt ervaren. Het klinkt logisch en heel liefdevol. Maar voor je het weet ben je keihard je best aan het doen en voelt het moederschap als altijd maar ‘aan’ […]

De ruzie is voorbij, je kind is gekalmeerd. Een goed moment om nog even na te praten met je kind over hoe dit nu ging, met als doel dat het de volgende keer anders gaat. Alleen, dit werkt niet. Een kind kan tot een jaar of 10 niet reflecteren op gedrag of emotie. Simpelweg, omdat […]